ما هي العادات الفموية الضارة ذي التأثير السيء على الأسنان والفكين؟

صحة الأسنان قد تتأثر بعوامل وتصرفات يومية متعددة والعادات الفموية الضارة. أذ أن هناك عدة عادات غير صحية قد تسهم في التأثير على صحة الفم والأسنان، ويمكن أن يظهر تأثيرها بشكل مباشر أو بعد فترة من التكرار.

يتناول هذا المقال الذي أعده فريق كوزال نت، عرضاً بشكل مفصل لبعض العادات الضارة التي تؤثر على صحة الأسنان والفكين، ويقدم نصائح حول كيفية تجنب هذه العادات للحفاظ على صحة جيدة للفم والأسنان.

العادات الفموية الضارة التي تسبب الضرر للأسنان

توجد العديد من العادات الفموية الضارة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الأسنان والفكين، ومن خلال تجنب هذه العادات يمكن تجنب الكثير من المشاكل الصحية، مثل أمراض اللثة ومشاكل سوء إطباق الأسنان. 

فيما يلي قائمة ببعض العادات الفموية الضارة الضارة التي تؤثر على صحة الأسنان والفكين:

 مص الإبهام والأصابع:

 يُعتبر مص الإبهام مقبولًا للأطفال الصغار، ولكن عند استمراره بعد سن الخمس سنوات، يمكن أن يسبب مشاكل مثل بروز الأسنان وانحراف الفكين. يمكن محاولة التخلص من هذه العادة بتوجيه الطفل وتشجيعه بطرق إيجابية.   

صرير الأسنان أثناء النوم:

 يؤدي صرير الأسنان إلى تآكل الأسنان وحدوث آلام في الفكين والصداع. يُفضل زيارة طبيب الأسنان للحصول على حارس ليلي يحمي الأسنان أثناء النوم.

الدفع اللساني أثناء البلع:

عادة دفع اللسان إلى الأمام خلال عملية البلع يمكن أن تتسبب في عدة مشاكل، مثل اندفاع الأسنان للأمام وظهور فجوات. يمكن علاج هذه العادة من خلال تمارين عضلية أو استخدام أجهزة تقويم.

تجنب هذه العادات واللجوء إلى الرعاية الطبية المناسبة يمكن أن يسهم في الحفاظ على صحة جيدة للأسنان والفكين.

قضم الأظافر:

تعتبر عادة قضم الأظافر ضمن العادات الضارة التي تؤثر على صحة الأسنان والفكين.

 فقضم الأظافر لا يسبب فقط تشققًا وتآكلًا في الأسنان، ولكنه أيضًا يؤدي إلى ضعف في الفكين. عند قضم الأظافر، يتم وضع الفكين بزاوية غير طبيعية عن طريق دفع الفك السفلي بعيدًا عن موضعه الطبيعي، ومع الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الفك الصدغي مما يسبب ألمًا في الفك.

وبالإضافة إلى ذلك، قد يتسبب استمرار هذه العادة في التواءات وتغييرات في مكان الأسنان، مما يجعل الشخص يفكر في إجراء تقويم لإعادة ترتيب الأسنان. كما يمكن لقضم الأظافر أن يُدخل البكتيريا والفطريات الضارة من الأظافر إلى الفم، مما يزيد من خطر حدوث أمراض في اللثة أو اللسان.

من السهل الإقلاع عن هذه العادة من خلال محاولة التفكير بعادة أخرى أو استخدام طلاء للأظافر.

التنفس عن طريق الفم:

التنفس عبر الفم تُعتبر عادة ضارة لصحة الأسنان. يؤثر استخدام هذه الطريقة منذ الصغر على نمو الفكين والأسنان بشكل سليم، واستمرارها لفترة طويلة قد يؤدي إلى اضطرابات في الوجه والفكين، مثل متلازمة الوجه الطويل وتشوهات في العضة.

تخلص من هذه العادة المضرة لصحة الأسنان والفكين يتطلب علاج المشكلة الرئيسية التي تسببت فيها، مثل إجراء عملية جراحية لعلاج انسداد الأنف بسبب وجود اللحمية بداخله.

عادات أخرى ضارة:

قائمة العادات الضارة لا تقتصر على ما تم ذكره، بل قد تشمل عاداتٍ أخرى مثل التدخين، وتنظيف الأسنان بشكل قوي، وعض الثلج أو الأقلام، وفتح العبوات باستخدام الأسنان، وسوء استخدام نكشات الأسنان، وتناول المشروبات الغنية بالسكريات. 

من الضروري تجنب هذه العادات واتباع عادات صحية للحفاظ على صحة جيدة للفم والأسنان.

استشارة  عيادة “كريستال كلينيك”

“كريستال كلينيك” في إسطنبول، هي إحدى العيادات الرائدة في مجال العناية بالأسنان في تركيا، إذ تقدم خدمات العناية الأسنان وتنظيفها وتفريشها وفحصها بأعلى مستوى جودة ممكن، كما أن فريق “كريستال كلينيك” مجهز بكل الطواقم الهامة من أطباء الأسنان والفنيين الذين سيقدم لك الإرشادات الصحيحة حول طريقة التعامل مع مختلف الحالات المرضية لصحة الفم وسيضمنون لك تقديم كل الإرشادات اللازمة.