بات موضوع تأثير الاكتئاب على الأسنان وصحة الفم موضوعاً للدراسة والأبحاث خلال السنوات الأخيرة، إذ تشير الأبحاث الأولية إلى وجود علاقة وراثية بين أعراض الاكتئاب وقرح الفم.
ووفقاً لما نقله فريق كوزال نت، بالإضافة إلى ذلك، يوضح برنامج تعليم الأسنان في جامعة واشنطن أوجه تأثير الاكتئاب على الأسنان وصحة الفم، إذ يُشير إلى وجود ارتباط بين الاكتئاب وانخفاض تدفق اللعاب، وهي حالة يمكن أن تسهم في زيادة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وزيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة، فما هو تأثير الاكتئاب على الأسنان وصحة الفم.
تأثير الاكتئاب على الأسنان وصحة الفم، كيف أتصرف لتجنبه؟
- تحدث مع طبيب أسنانك حول ما تمر به؛ فمن الضروري أن يدرك طبيبك سبب صعوبة التركيز على روتين بسيط مثل تنظيف الأسنان. قد يقدم لك نصائح مفيدة تساعدك على تجاوز هذه الحالة.
- حاول أن تركز على تناول الفواكه والخضروات، وابتعد قدر الإمكان عن الكربوهيدرات والسكريات، فهي ليست ضارة فقط بأسنانك، بل قد ترفع مستويات السكر في الدم وتزيد من حدة أعراض الاكتئاب.
- التزم بتناول الفواكه والخضروات المقرمشة، بالإضافة إلى المكسرات والبقوليات، فهي تساعد على تحسين مزاجك وتعزز صحة فمك.
- احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل. الحفاظ على هذا الروتين ليس مفيدًا فقط لصحة فمك، بل ينعكس إيجابًا على حالتك النفسية أيضًا.
عيادة كريستال كلينيك في تركيا
تُعدّ عيادة “كريستال كلينيك” في إسطنبول واحدة من أبرز المراكز المتخصصة في العناية بالأسنان في تركيا، حيث توفر باقة شاملة من خدمات طب الأسنان مثل التنظيف، والتلميع، والفحص الدوري، بالإضافة إلى إجراءات متقدمة مثل زراعة الأسنان، وتقويم الأسنان، وغيرها من العلاجات الحديثة.
ويمتاز فريق “كريستال كلينيك” بمهارات عالية وخبرة متخصصة تشمل أطباء الأسنان والفنيين الذين يقدّمون استشارات دقيقة وحلولاً متخصصة لمشاكل صحة الفم.
يركّز الفريق الطبي على الوقاية والعلاج الفعّال، مع توجيه المرضى حول كيفية الحفاظ على صحة فموية جيدة وتجنب العادات الضارة.في “كريستال كلينيك”، ستستفيد من رعاية شاملة تهدف إلى تعزيز صحتك الفموية بشكل متميز.
وتتميز العيادة بتركيزها على صحة المرضى ورفاهيتهم، مما يجعلها وجهة مثالية لأولئك الباحثين عن أفضل علاجات الأسنان وأكثرها فاعلية. تجربة العلاج لدى العيادة تضمن لك عناية شخصية دقيقة تسهم في تحسين جودة حياتك وصحة فمك بشكل ملحوظ.