يَكثُر تناول الشوكولاتة لدى فئات الأطفال والمراهقين والشباب، لا سيما أنه تؤدي إلى تعديل المزاج وتُضفي شعوراً من السعادة لمُتناوليها، لكن يَعقُب هذه السعادة مخاوف عديدة من التأثيرات السلبية، فما هو تأثير الشوكولاتة على الأسنان؟
في هذه المقالة التي أعدها فريق تحرير منصة كوزال نت سنتعرف معاً على تأثير الشوكولاتة على الأسنان.
اضرار الشوكولاتة على صحة الفم والأسنان
هل يوجد من لا يحب الشوكولاتة؟ بالرغم من أننا نحب الشوكولاتة، فإن أسناننا لا تحبها. أظهرت الأبحاث أنه إذا تم تناولها بهمجية وبكميات كبيرة فإن هناك اضرار للشوكولاتة على الأسنان وعلى الجسم أيضاً .
إذا تناولنا كمية معينة من الشوكولاتة يوميًا، خاصة الشوكولاتة الداكنة، فإننا نساعد أجسامنا على البقاء بصحة جيدة.
ومع ذلك، يمكن أن تسبب مشاكل لأسناننا، وينطبق هذا أيضًا على شوكولاتة الحليب التي تحتوي على كمية أكبر من السكر مقارنةً بالشوكولاتة الداكنة.
أضرار الشوكولاتة على الأسنان:
- تحتوي الشوكولاتة على كميات كبيرة من السكر، مما يساهم في نمو البكتيريا وتكون لوحة الأسنان وأمراض اللثة.
- تحول البكتيريا الموجودة في الفم السكر إلى حمض، مما يؤدي إلى تدمير السطح الخارجي للأسنان وتسوسها.
- السكر الموجود في الشوكولاتة يساهم في فقدان مينا الأسنان.
- يمكن للشوكولاتة أن تؤدي إلى تغير لون الأسنان.
نصائح للحد من تأثير الشوكولاتة على الأسنان
-إذا كنت تشتهي الشوكولاتة، فاختر الشوكولاتة الداكنة ذات المحتوى المنخفض من السكر، ولا تنسى التأكد من تنظيف أسنانك فورًا بعد تناولها، أو على الأقل المضمضة بالماء.
-تجنب الشوكولاتة التي تحتوي على الكراميل أو البسكويت، حيث يمكن لهذه المكونات أن تلتصق بأسنانك وتزيد من احتمالية التسوس. كما يُفضل الابتعاد عن الحبوب والكعك بنكهة الشوكولاتة، نظرًا لاحتوائها العالي من النشا، مما يشكل بيئة مثالية للبكتيريا المسببة للتسوس.
عيادة كريستال كلينيك في تركيا
“كريستال كلينيك” في إسطنبول هي إحدى العيادات الرائدة في مجال العناية بالأسنان في تركيا. تقدم العيادة خدمات شاملة للعناية بالأسنان، بما في ذلك تنظيفها، وتفريشها، وفحصها، بأعلى مستوى من الجودة.
ويتميز فريق “كريستال كلينيك” بامتلاكه لكافة الطواقم الضرورية من أطباء الأسنان والفنيين المؤهلين الذين يقدمون الإرشادات الصحيحة للتعامل مع مختلف الحالات المرضية لصحة الفم. يضمن الفريق تقديم كافة التوجيهات المتعلقة بمشاكل صحة الفم، والأسنان ومن بينها سُبل التعامل مع تأثيرات تناول الشوكولاتة على صحة الفم والأسنان.