عملية تفريش الأسنان.. أهميتها والطريقة الصحيحة لتنفيذها..

قد يستخف البعض بعملية تفريش الأسنان ويظنها أمراً بسيطاً وتافهاً لا يحتاج إلى إرشادات وتوجيه، فالمطلوب وفق وجهة نظر هؤلاء هو وضع القليل من معجون الأسنان على الفرشاة ومن ثم تمريرها على كل الأسنان، في هذه المقالة من فريق كوزال نت سنقدم لكم نصائح مختلفة.

تعتبر عملية تفريش الأسنان بانتظام جزءًا أساسيًا من العناية بالصحة الفموية، إذ أن تنظيف الأسنان  الجيد باستخدام الفرشاة يساعد في إزالة البقايا الغذائية ومنع تراكم الجير وتسوس الأسنان، وبالتالي يسهم في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.

طريقة تفريش الأسنان الصحيحة

– استخدام الفرشاة المناسبة: اختر فرشاة أسنان ناعمة ومناسبة لفمك، ويجب أن تكون رؤوس الفرشاة صغيرة لتصل إلى الأماكن الضيقة.

– استخدام المعجون الأسنان: ضع كمية صغيرة من المعجون على رأس الفرشاة، ولا تنسى أن المعجون الذي يحتوي على الفلورايد يساعد في حماية الأسنان من التسوس.

– تقنية الفرشاة: قم بتفريش الأسنان بلطف وبحركات دائرية للجزء الخارجي من الأسنان، ثم قم باستخدام فرشاة الأسنان لتنظيف الجزء الخلفي بحركات رأسية، ولا تغفل عن القيام بالتفريش لللسان واللثة بلطف.

– مدة التفريش: قم بتفريش الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة.

كما تقدم بعض العيادات نصائحاً أخرى حول صحة الأمر مثل:

-وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة بين السن واللثة ثم حركها بشكل دائري ثم للأسفل للأسنان العلوية.

-ثني الفرشاة قليلا لتنظيف السطح الداخلي للأسنان مع عمل حركات دائرية ومن ثم للأسفل.

وضرورة تنظيف أسطح الأسنان الداخلية حتى تصل للأسنان الخلفية بوضع الفرشاة مائلة ثم تعمل حركات دائرية.

-مرر الفرشاة لتنظيف اللسان من الخلف إلى الأمام.

استخدام فرشاة الأسنان بانتظام

يجب استخدام فرشاة الأسنان بانتظام، وعلى الأقل مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، كما يفضل أيضًا تفريش الأسنان بعد تناول الطعام إذا كان ذلك ممكنًا.

استشارة “كريستال كلينيك”

بالإضافة إلى العناية بالأسنان في المنزل، يجب أيضًا زيارة العيادة الطبية بانتظام للفحص والتنظيف الدوري.

“كريستال كلينيك” في إسطنبول، هي إحدى العيادات الرائدة في مجال العناية بالأسنان في تركيا، إذ تقدم خدمات العناية الأسنان وتنظيفها وتفريشها وفحصها بأعلى مستوى جودة ممكن، كما أن فريق “كريستال كلينيك” سيقدم لك الإرشادات الصحيحة حول طريقة استخدام فرشاة الأسنان الأمثل وسيضمن حفاظك على صحة أسنانك بأفضل حال.