كيف نحصل على أسنان لامعة بيضاء؟

أسنان لامعة بيضاء تمثل حلمًا يسعى إليه الجميع، إذ تمنح الأسنان اللامعة والبيضاء لحاملها مظهرًا أصغر سنًّا وأكثر صحةً وجاذبيةً، بينما تعوق الأسنان الصفراء والمتصبغة الشخص عن الابتسام وتقلل من ثقته في نفسه.

إذ أن الحصول على أسنان لامعة بيضاء يحقق تأثيرات إيجابية وتؤثر في اتخاذ الآخرين للقرارات. 

وينجم تصبغ وتلون الأسنان عن عدة أسباب، مثل التدخين وتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب التلوين، ويتزايد هذا التأثير مع تقدم العمر. يمكن أن تبطئ بعض الخطوات عملية التلوين أو حتى إزالتها بشكل كامل، حيث يتم التخلص تمامًا من أثر التلوين، معاودة الابتسامة الساطعة والأسنان اللامعة.

في هذا المقال الذي أعده فريق كوزال نت سنتعرف معاً على أسباب تلون وتصبغ الأسنان وكيفية الوصول إلى أسنان لامعة بيضاء.

أسباب تصبغ الأسنان

تأثيرات ترقق طبقة المينا

يختلف لمعان الأسنان وتصبغها نتيجة لترقق طبقة المينا، حيث يتكون الجزء الخارجي من الأسنان من المينا، وهي طبقة بيضاء تحمي الطبقات الداخلية، وتحتها توجد طبقة أخرى من الأنسجة الصفراء، تسمى العاج.

عندما يحدث ترقق طبقة المينا أو تضمحل، يظهر العاج وتصبح الأسنان بلون داكن. تلك التغييرات يمكن أن تحدث نتيجة لعوامل مثل الأطعمة الحمضية، وأمراض اللثة، والتقدم في العمر، والعوامل الوراثية وتجعل من الصعوبة بمكان الحصول على أسنان لامعة بيضاء.

تأثيرات التصبغات

تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والتدخين، وبعض أنواع المضادات الحيوية، في تصبغ واصفرار الأسنان، إذ أن تلك التصبغات تسبب التغيرات في لون الأسنان وتؤثر على لمعانها.

نصائح للحصول على أسنان لامعة بيضاء

تغيير العادات الغذائية

بعض الأشخاص يتمتعون بأسنان لامعة وبيضاء بشكل طبيعي، ولكن للحفاظ على هذا اللمعان، يتعين اتباع عدة خطوات. يُفضل تجنب الأطعمة والمشروبات الملونة مثل القهوة والمشروبات الغازية، والتي قد تسبب تلوين الأسنان. كما يُنصح بتجنب الأطعمة الحمضية التي قد تؤدي إلى ترقق طبقة المينا، وفي حالة تناولها، يجب غسل الأسنان بالماء والفرشاة.

الإقلاع عن التدخين

يُظهر التدخين تأثيرات سلبية على لون وصحة الأسنان، حيث يزيد من مخاطر التهاب اللثة وتسوس الأسنان. النيكوتين يؤثر سلبًا على طبقة المينا، وبالتالي يفضل الإقلاع عن عادة التدخين.

شُرب الكثير من الماء

يُعد شرب الكثير من الماء وسيلة فعّالة للحفاظ على صحة الأسنان. يقوم الماء بإزالة بقايا الطعام والأحماض التي قد تتسبب في تلوين الأسنان. في حالة عدم إمكانية غسل الأسنان بالفرشاة، يُنصح بشرب كميات إضافية من الماء.

استعمال صودا الخبز

تعتبر صودا الخبز خيارًا فعّالًا لإزالة البقع من الأسنان، حيث تظهر الأبحاث أنها لا تؤثر سلبًا على طبقة المينا. إضافةً إلى ذلك، تقضي صودا الخبز على البكتيريا وتقلل من تآكل الأسنان.

استخدام ماء الأكسجين

يُعتبر ماء الأكسجين مبيضًا طبيعيًا للأسنان، ويمكن تحقيق تأثير تبييض بخلط صودا الخبز وماء الأكسجين لمدة دقيقتين يوميًا لمدة أسبوع، مع تكرار العملية كل 3 أشهر.

الحفاظ على الصحة العامة للفم

– تنظيف الأسنان: غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا وتنظيف الأسنان الخلفية وحول اللثة.

– استخدام معجون بالفلورايد: يحمي من التسوس ويُقاوم تآكل الأسنان.

– استخدام خيط الأسنان: لإزالة الترسبات بين الأسنان.

الإكثار من تناول بعض الفاكهة

– فوائد البابايا والأناناس: يحتويان على إنزيمات تعزز تبييض وتلميع الأسنان.

– الفواكه والخضروات القاسية: مثل التفاح والكمثرى تزيد من إفراز اللعاب، مما يُساعد في تنظيف الأسنان ومعادلة الحمض.

تجنب المهدئات الشديدة

تجنب المشروبات والمواد الكيميائية القوية التي قد تؤدي إلى تلف طبقة المينا وتسبب في تلوين الأسنان.

بعص الوصفات الخاطئة للحفاظ على أسنان لامعة بيضاء

تعتبر بعض الوصفات المشهورة فعّالة في إضفاء لمعان وبياض على الأسنان، ولكن يجب الانتباه إلى أن استخدامها قد يؤدي إلى زيادة في معدل التسوس وتآكل طبقة المينا، ومن هذه الوصفات:

– الليمون.

– البرتقال.

– خل التفاح.

– الفحم النشط.

لذا يُنصح بتجنب استخدامها كوسائل لتبييض الأسنان، وعند تناولها كجزء من الطعام، يُفضل غسل الأسنان بسرعة لتجنب التأثير الضار.

ويُؤكد أن اصفرار الأسنان ليس دائمًا دليلًا على مشكلة صحية. يمكن للطبيب تحديد ما إذا كان هناك قضية صحية تستدعي التدخل الطبي، مثل تسوس الأسنان أو تآكل طبقة المينا، أو إذا كان الأمر يعود إلى عادات غذائية غير صحيحة.

استشارة  عيادة “كريستال كلينيك”

“كريستال كلينيك” في إسطنبول، هي إحدى العيادات الرائدة في مجال العناية بالأسنان في تركيا، إذ تقدم خدمات العناية الأسنان وتنظيفها وتفريشها وفحصها بأعلى مستوى جودة ممكن، كما أن فريق “كريستال كلينيك” مجهز بكل الطواقم الهامة من أطباء الأسنان والفنيين الذين سيقدمون لك الإرشادات الصحيحة حول طريقة التعامل مع مختلف الحالات المرضية لصحة الفم وسيضمنون لك تقديم كل الإرشادات اللازمة حول طريقة الحصول على أسنان بيضاء ولامعة.