8 نصائح هامة بعد تنظيف الأسنان من الجير

عندما تزور طبيب الأسنان، قد يخبرك بأنك بحاجة إلى تنظيف عميق لأسنانك، ورغم أن الجميع يعرف أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، فإن هناك نوعًا آخرًا من التنظيف مثل تنظيف الأسنان من الجير، يتطلب اهتمامًا خاصًا.

ويُعرف هذا التنظيف بالتنظيف الاحترافي، ويُجرى في العيادة باستخدام أدوات خاصة لإزالة الجير وتلميع الأسنان.

وبعد إجراء تنظيف الأسنان من الجير، يجب عليك الالتزام بتعليمات محددة للمحافظة على نتائجه لأطول وقت ممكن، إذ يُشدد على أهمية العناية الجيدة بالأسنان بعد التنظيف الاحترافي، حيث يمكن أن تساهم الرعاية اليومية الجيدة في الحفاظ على نظافة الأسنان وصحة اللثة.

ومن الضروري تجنب بعض العادات التي قد تؤثر سلبًا على صحة الأسنان، مثل تناول الطعام الغني بالسكر بكثرة، وعدم الاعتناء بنظافة الأسنان بانتظام، وتدخين السجائر، ومن خلال هذه المقال الذي أعده فريق كوزال نت سنركز على كيفية العناية بالأسنان بعد التنظيف وما يجب تجنبه.

كيفية العناية بالأسنان بعد تنظيف الأسنان من الجير

التنظيف العميق يُعَدُّ إجراءً لا يمكن مقارنته بالتنظيف اليومي الروتيني للأسنان، إذ يُعتبر عملية مُخَصَّصَة تُستخدم للقضاء على الجير الذي يسبب التسوس وأمراض اللثة، ويحافظ تنظيف الأسنان من الجير العميق، إلى جانب غسيل الأسنان اليومي، على صحة الفم والأسنان.

كما يزيل تراكمات الجير والبكتيريا في المناطق التي يُصْعَبُ الوصول إليها بالفرشاة، مما يُسَاعِدُ في تحسين مظهر الأسنان من خلال عملية التلميع.

يجب الالتزام بتعليمات الطبيب بعد إجراء التنظيف العميق للحفاظ على النتائج لأطول فترة ممكنة، وفيما يلي أهم النصائح للعناية بالأسنان بعد التنظيف:

تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة وبرفق: بعد التنظيف، يُمكن أن تصبح الأسنان حساسة وقد تشعر بألم عند غسلها بالفرشاة. لذا، يُفضل استخدام فرشاة ناعمة وعدم الضغط بقوة، حيث يمكن أن يؤدي الضغط الزائد إلى تراجع اللثة.

استخدام خيط الأسنان بانتظام: يجب استخدام خيط الأسنان مرتين يوميًا لمنع تراكم الجير مرة أخرى، خاصة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة. يُفضل استخدام النوع المغطى بطبقة من الشمع، حيث يُساعد ذلك على انزلاق الخيط ويمنع جرح اللثة.

الحد من تناول الوجبات الخفيفة (السناكس): يجب تقليل تناول الوجبات الخفيفة إلى مرة أو مرتين يوميًا، والحرص على تناول الوجبات الأساسية بانتظام. كما يجب شطف الفم جيدًا بالماء بعد الأكل أو الشرب، خاصة في الأيام القليلة الأولى بعد التنظيف، حيث يُعرض الفم للمزيد من المواد التي يمكن أن تغير درجة حموضته وتخلق بيئة مثالية للبكتيريا.

تناول الأطعمة الطرية: تجنب الأطعمة الصلبة لمدة 48-72 ساعة واختر الأطعمة اللينة التي يمكن مضغها بسهولة للحد من الألم.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح: يُفضل غسل الفم بماء دافئ ممزوج بقليل من الملح (ملعقة صغيرة في 250 ملليتر من الماء) من أربع إلى ست مرات يومياً، وذلك لتهدئة اللثة التي تكون عادة ملتهبة بعد التنظيف العميق. 

ويساعد الماء الممزوج بالملح أيضًا في التخلص من بقايا الطعام دون الحاجة لاستخدام الفرشاة في كل مرة تتناول فيها الطعام، وخاصة في البداية عندما تكون الأسنان حساسة بعد التنظيف العميق.

تناول المسكنات: قد تواجه بعض الألم بعد زوال تأثير البنج، وسيوصي الطبيب في معظم الحالات بمسكن للألم كما يمكن تناول المسكنات التي لا نحتاج وصفة طبية مثل الباراسيتامول.

استخدام معجون مخصص لحساسية الأسنان:بناءً على حساسية الأسنان بعد التنظيف العميق، يمكن أن يوصي الطبيب باستخدام معجون خاص لحساسية الأسنان. هذا يُساعد في تقليل الألم خاصة بعد تناول الأطعمة الباردة والساخنة.

متابعة زيارة طبيب الأسنان: من الجيد أيضًا متابعة زياراتك الدورية لطبيب الأسنان. يُمكن للزيارات المنتظمة مساعدتك في اكتشاف أي مشاكل في وقت مبكر وعلاجها قبل أن تتفاقم، ويُفضل أيضًا تنظيف الأسنان بانتظام لمنع تراكم الجير والحفاظ على صحة الأسنان لفترة طويلة.

ما يجب تجنبه بعد تنظيف الأسنان من الجير؟

إذا أجرى الطبيب عملية التنظيف وكنت تحت تأثير التخدير (البنج)، فيجب عليك الانتظار لبعض الوقت قبل أن تبدأ في تناول الطعام. 

ويُفضل الانتظار حتى يزول تأثير المخدر، لتجنب إصابة الخد من الداخل أو اللسان.

قد تصبح أسنانك حساسة للحرارة الشديدة وبعض الأطعمة بعد إجراء التنظيف العميق، كما قد تشعر بألم أثناء مضغ بعض الأطعمة الصلبة مثل اللحوم والفواكه والخضروات النيئة، ولكن هذا الألم عادةً ما يزول في غضون أيام.

 في هذه الفترة، من المهم تناول الأطعمة اللينة والمطبوخة جيدًا مثل المكرونة والشوربة والبطاطس المهروسة والجبن والبودينج.

عندما يزول الألم، يمكنك استئناف نظامك الغذائي العادي. ومع ذلك، يُفضل تجنب بعض الأطعمة على الأقل لمدة 48 ساعة بعد التنظيف، لأنها قد تسبب الألم نظرًا لحساسية الأسنان بعد التنظيف. 

هذه الأطعمة تشمل:

•  الحلويات اللزجة التي قد تتعلق بين الأسنان.
•  المأكولات الصلبة مثل الفشار والمكسرات ورقائق البطاطس.
•  الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والبرتقال.
•  الأطعمة الحارة.
•  المشروبات الساخنة والباردة والمثلجات.
•  المشروبات الكحولية.
•  المياه الغازية
• المشروبات الغنية بالسكر.

كما ينصح بالحد من تناول مشروبات الكافيين كالشاي والقهوة والتي قد تزيد من تلون وتصبغ الأسنان.

متى آكل بعد تنظيف الأسنان من الجير؟

لا حاجة للانتظار لساعات بعد تنظيف أسنانك، يُمكنك تناول الطعام مباشرة بعد التنظيف. ومع ذلك، يجب تجنب تناول الطعام أثناء تأثير المخدر لتجنب جرح الخدين واللسان، وقد يكون من الصعب تناول الأطعمة بعد زوال تأثير المخدر بسبب الألم أو حساسية الأسنان أثناء المضغ.

إذا تلقيتَ جلسة فلورايد للأسنان بعد التنظيف، يجب عليك الانتظار لمدة 30 دقيقة قبل تناول أي أطعمة أو مشروبات.

من الطبيعي أن ترى بعض الدم الطفيف في اللعاب الخاصة بك مباشرة بعد التنظيف. يمكن أن يستمر النزيف الطفيف لمدة يومين بعد التنظيف، فقط قم بتجنب تناول الأطعمة الساخنة إذا كنت تعاني من النزيف، وعادةً ما يتوقف النزيف بعد يومين.

“كريستال كلينيك” – الخبير في عمليات زراعة وتنظيف الأسنان

“كريستال كلينيك” هي إحدى العيادات الرائدة في مجال العناية بالأسنان في إسطنبول وتركيا، وتقدم خدمات تنظيف وزراعة الأسنان بأعلى مستويات الجودة.

يعتمد الفريق في “كريستال كلينيك” على أحدث التقنيات والأدوات لضمان تنظيف شامل وفعال للأسنان، كما أن لديها فريق مختص في توجيهكم نحو أبرز الإرشادات المتعلقة بالحفاظ على الأسنان بعد عملية الزراعة.